因為期中考!

MLChen 發表在 痞客邦 留言(14) 人氣()

本站已轉站到其他平台了,想閱讀本文請按下方連結。
屁眼看時尚

MLChen 發表在 痞客邦 留言(27) 人氣()

本站已轉站到其他平台了,想閱讀本文請按下方連結。
屁眼

MLChen 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()

本站已轉站到其他平台了,想閱讀本文請按下方連結。
時尚

MLChen 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()

本站已轉站到其他平台了,想閱讀本文請按下方連結。
MLChen

MLChen 發表在 痞客邦 留言(37) 人氣()

本站已轉站到其他平台了,想閱讀本文請按下方連結。
時尚

MLChen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

本站已轉站到其他平台了,想閱讀本文請按下方連結。
屁眼看時尚

MLChen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

本站已轉站到其他平台了,想閱讀本文請按下方連結。
時尚

MLChen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今天跟一個朋友的對話:

朋友甲: "王某人好討厭! 每次看他那副嘴臉就想打他!"
MLChen: "還好啦! 我覺得他人還 ok 啊! 可能是因為你不了解他吧 我想"


如果說這種 "討厭" 是 "偽" 討厭, 是因為不了解而對他人容易有偏見..
那已經很了解這個人之後討厭他, 就是 "真" 討厭嗎?

MLChen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

由於 MLChen 是個胖子(有圖為證,圖一圖二),所以在上了高三後就開始跟減肥糾纏不清,
好死不死的,讓我在 8 個月減了 30 多公斤減肥法,減肥法請看前面這篇

而放了暑假後卻都沒有進行減肥的工作,每天都在吃喝玩樂,作息又很不正常,
因此體重一直卡住沒掉過,現在開學了要開始減肥,為了讓我自己警惕,
我他媽豁出去把體重隱私公布在上面,去看我前面那篇減肥心得就知道為什麼我下面做這個表格了!

運動:有 - 就是該日有做運動半小時以上、沒 - 就是該日沒做運動
晚餐:有 - 該日有偷吃晚餐、沒 - 該日沒吃晚餐或以低熱量替代品代替晚餐
樓梯:有 - 當日爬樓梯回家、沒 - 搭電梯
仰臥:有 - 睡前有做仰臥起做、沒 - 睡前沒做
體重:(害羞),體重都是隔日早上量。

9/12 - 10/9

運動

晚餐

樓梯

仰臥

體重

74.0

74.0

73.6

74.2 

73.6

73.8

73.0

運動

-

-

晚餐

-

-

樓梯

-

-

仰臥

-

-

體重

73.4

73.4

73.6

73.2

-

-

-

運動

-

-

-

-

 

 

晚餐

-

-

-

-

 

 

樓梯

-

-

-

-

 

 

仰臥

-

-

-

-

 

 

體重

-

-

-

72.4

 

 

運動

 

 

 

 

 

 

 

晚餐

 

 

 

 

 

 

 

樓梯

 

 

 

 

 

 

 

仰臥

 

 

 

 

 

 

 

體重

 

 

 

 

 

 

 



每日筆記:
9/12(一): 嗯.. 我只差爬樓梯而已..:)
9/13(二): 晚餐的誘惑害我吃了, 結果不但沒爬樓梯也沒做仰臥, 果然今天做的運動被抵銷掉了= =
9/14(三): 奇怪, 我怎麼都忘了爬樓梯, 仰臥也忘了做就睡著了.. 還好體重有掉下來!
9/15(四): 靠! 我沒偷吃東西啊! 怎麼還胖了一點, 中午吃太多嗎?
9/16(五): 今天跟一群朋友去東區 Hot Gossips 誹聞喝酒, 喝酒不會胖, 真開心!
9/17(六): 今天很普通, 沒啥感想
9/18(日): 媽的! 吃烤肉= = 運動要做的比平常大= = 喔耶! 這禮拜瘦一個公斤了!

9/19 - 9/25: 這幾天都過著渾渾噩噩, 不知道在幹嘛= =

9/26 - 9/29: = =
9/30(五): 嗯.. 今天去 Luxy 跳舞, 我想應該有瘦吧.. 可是不知道昨天多重~"~

MLChen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()